La 胃炎 胃の内壁に炎症を起こし、次のような症状を引き起こす病気です。 腹痛、吐き気、嘔吐、膨満感、胸焼け。この症状を和らげるために最もよく使われる自然療法の一つは ジンジャーティー抗炎症作用と消化促進作用があるためです。この古代の成分は、何世紀にもわたって伝統医学において、さまざまな胃や消化器の問題を治療するために使用されてきました。
胃炎とは何ですか？その原因は何ですか？
La 胃炎 胃の内壁の炎症を指し、急性または慢性の場合があります。炎症は、次のような複数の要因によって引き起こされる可能性があります。
- による感染 ヘリコバクター·ピロリこの細菌は胃炎の主な原因の一つであり、胃潰瘍を引き起こす可能性があります。この細菌に関する詳細については、 ヘリコバクター・ピロリとは何ですか？.
- 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の過剰摂取イブプロフェンやアスピリンなどの薬は胃粘膜を刺激する可能性があります。
- アルコールとタバコの乱用これらの物質は胃の内壁を損傷する可能性があります。
- 慢性ストレス: 胃酸の分泌を増加させ、胃炎を悪化させる可能性があります。
- 刺激性のある食品を多く含む食事辛いもの、酸っぱいもの、加工食品、揚げ物は症状を悪化させる可能性があります。
- 胆汁逆流: 腸からの胆汁が胃に戻って粘膜を刺激することで起こります。
胃炎の症状
胃炎の症状は病状の重症度によって異なり、次のようなものがあります。
- 上腹部の痛みまたは灼熱感特に空腹時や食後には注意してください。
- 腹部の腫れ そして満腹感。
- 吐き気と嘔吐場合によっては血液が混じっていることもあります。
- 食欲不振 または急速な満腹感。
- 胸焼け または胃酸の逆流。
- 暗いスツール重症の場合は消化管出血の兆候を示します。
胃炎治療におけるショウガの効果
El 生姜 (ショウガ）は、 薬効成分 広く認知されています。消化器系の健康に良い効果があるため、胃炎の症状を緩和する優れた自然療法となります。
- 抗炎症効果: ジンゲロールの含有量が多いため、胃粘膜の炎症を軽減するのに役立ちます。
- 抗菌性: 成長を阻害する可能性がある ヘリコバクター·ピロリ、これは多くの形態の胃炎を引き起こします。
- 胃酸の調節: 胃酸のバランスを整え、逆流を抑えます。
- 消化促進: 消化酵素の生成を促進し、栄養素の吸収を改善します。
- 制吐作用: 胃炎の一般的な症状である吐き気や嘔吐を和らげます。
胃炎を和らげる生姜茶の作り方
El ジンジャーティー これは、その利点を活用する最も効果的な方法の 1 つです。正しい準備方法は次のとおりです。
- 材料:
- 生姜1片（2cm）
- 水1カップ。
- 甘味料として蜂蜜を加えることもできます。
- レモンジュースはオプションです。
- Preparación:
- XNUMXカップの水を沸騰させます。
- すりおろした、またはスライスした生姜を加えて10分ほど煮ます。
- 抽出液を濾して、そのまま置いておきます。
- お好みで蜂蜜またはレモンを加えます。
- 推奨消費量: 消化を促進するために食事の20〜30分前にXNUMX杯飲んでください。
生姜の摂取を避けるべきなのはいつですか?
生姜には多くの利点がありますが、次のような場合には注意して摂取する必要があります。
- を持つ人々 活動性胃潰瘍 医師の監督なしに。
- 問題を抱える患者 血液凝固 または抗凝固剤を服用している人。
- 妊婦 医学的適応なし.
- 高血圧の人 制御不能.
生姜茶は、胃炎の症状を和らげる非常に効果的な自然療法です。 抗炎症作用と消化作用。既往症がある場合は、摂取量を適度に抑え、常に医療専門家の監督下で摂取する必要があります。バランスの取れた食事と健康的なライフスタイルで摂取量を補うと、その効果が高まり、長期的な消化器系の健康に貢献します。
