のレート トランスアミナーゼ 高は、ほとんどの場合、肝疾患または傷害を示します。 したがって、食事療法または使用によってこの率を下げる可能性 修復 ナチュラル それは完全にこの症状の原因に依存します。 トランスアミナーゼ率が高い場合は、医師の診察を受けて原因を特定する必要があります。
あなたが苦しんでいる場合 肝硬変、肝炎、単核球症、肝臓の虚血、肝臓組織の死、腫瘍または肝臓癌、特定の治療が必要であることを知ることは重要です。 肝硬変などの状態の場合、病気は慢性的である、つまり治療法がないことを知っておくのも良いことです。 変更 生き方 ただし、病気の進行が遅くなる可能性があります。
逆に、 トランスアミナーゼ 肝臓の炎症、脂肪肝、薬物や毒性物質の消費、または急性疾患のために増加し、生活様式を根本的に変えることは、この率を減らし、 良い salud.
レートを下げるには トランスアミナーゼ、食事を変えることが重要です。 このため、脂肪が少なく、揚げ物、パン粉、またはファーストフードを含まない食事をお勧めします。 肉の消費と デリカテッセン また、制限して赤身の肉に置き換える必要があります。
ペストリー、 砂糖 精錬 また、肝臓に損傷を与える糖分を含まない脂肪が豊富であるため、禁止されています。 あなたが肝臓病を患っているならば、それはあなたの体に有害であるため、アルコールは禁止されています。 肝臓。 体が脂肪を取り除くのを助けるために、2日に少なくともXNUMXリットルの水を飲むことをお勧めします。
XNUMXつ運びます 給餌 バランスのとれた 野菜、赤身の肉、果物が豊富なため、トランスアミナーゼレベルが高い患者は変化をすばやく観察できます。 肥満や脂肪肝の場合は、 栄養士 食事脂肪の除去と体重減少を支持するレジメンを開始する。
あなたが持っている場合 体を動かさない生活 食事が不十分な場合は、必要な変更を加えることをお勧めします。 少なくとも週に30回運動することは、人生を大きく変える可能性があります。 これは脂肪の除去を促進し、肝臓が健康を維持するのに役立ちます。 次の場合でも、XNUMX日XNUMX分歩くことから始めることができます 肥満、促進する運動を行うことをお勧めします pérdida de 重さ.